Eieren zijn helemaal zo slecht nog niet als wordt gedacht. Ja er zit cholesterol en vet in, maar dan hebben we het echt over een kleine hoeveelheid. En dat valt eigenlijk in het niet bij de vitamines en mineralen...
Als je een blessure oploopt tijdens het sporten of door een ongeval, is het heel verstandig om rustig aan te doen. Wil je echter snel herstellen van een blessure? Dan blijf je in beweging.
De dagelijkse maaltijd is niet altijd even leuk of gezellig. Soms is het zelfs gewoon een sleur. Vooral het hele gedoe er omheen: koken, afwassen... dan wil je gewoon even een momentje rust, even iets leuks voor jezelf. Het...
Als je gewicht wil verliezen, zijn er twee dingen die je moet doen. Tenminste: als je de meeste mensen mag geloven. Veel bewegen en gezond eten. Maar wist je dat te veel sporten niet goed is voor het afvallen? Dit is waarom.
Rode biet is een van de weinige groenten die veel mensen wel kunnen waarderen, dat heeft te maken met zijn zoete smaak. Daarnaast zijn rode bieten ook nog eens heel gezond. Wij noemen zes gezondheidsvoordelen van deze beetwortel. Naast het...
Je kunt het je nu waarschijnlijk niet voorstellen, maar over een paar maanden lopen we weer in onze badkleding op het strand. Wil je liever dat extra vet op je buik kwijt zijn, voordat je je in je bikini...
Loszittende velletjes of kloofjes bij je vingernagels kunnen erg vervelend zijn. Er kunnen wondjes ontstaan met nare ontstekingen tot gevolg. Wat kun je nou het beste doen om die velletjes te voorkomen en te verhelpen?
Je zou het misschien niet verwachten, maar door de juiste voedingsmiddelen te eten kun je ervoor zorgen dat je ogen goed en gezond blijven. Ook als je ouder wordt. Hoe dit precies werkt, vertellen we je in dit artikel. We...
In de zomer wil je natuurlijk zonder schaamte op blote voeten, slippers of open schoenen kunnen lopen. Hoewel we nog midden in de winter zitten, geven we je alvast 6 tips om kalknagels te voorkomen.
In de winter staat in veel huizen de verwarming op standje hoog. Dat is lekker aangenaam, maar het heeft naast de hoge energierekening ook andere nadelen. Je eigen gezondheid en dat van je huisdieren kan er namelijk onder lijden....