Je zou het misschien niet verwachten, maar door de juiste voedingsmiddelen te eten kun je ervoor zorgen dat je ogen goed en gezond blijven. Ook als je ouder wordt. Hoe dit precies werkt, vertellen we je in dit artikel. We...
Iedereen heeft er weleens last van; hoofdpijn. Het kan je behoorlijk in de weg zitten, vooral als je aan het werk bent of je even goed moet focussen. Voordat je naar de paracetamol of ibuprofen grijpt, zou je ook...
Je kunt het je nu waarschijnlijk niet voorstellen, maar over een paar maanden lopen we weer in onze badkleding op het strand. Wil je liever dat extra vet op je buik kwijt zijn, voordat je je in je bikini...
Voor sommige mensen (lees: koffieliefhebbers) klinkt dit als muziek in de oren, elke dag een kopje koffie. Maar als je er niet van houdt, kan het best een opgave zijn. Toch is het wel het overwegen waard, want het...
We gebruiken het meestal om ons avondeten of salade wat pit te geven; de ui. Zijn scherpe smaak kan net dat beetje extra geven aan je maaltijd. Maar wist je ook dat een ui heel gezond voor je is?...
Rode biet is een van de weinige groenten die veel mensen wel kunnen waarderen, dat heeft te maken met zijn zoete smaak. Daarnaast zijn rode bieten ook nog eens heel gezond. Wij noemen zes gezondheidsvoordelen van deze beetwortel. Naast het...
We willen allemaal mooi oud worden en dan het liefst zonder rimpels. Erfelijke factoren bepalen hoe we er op latere leeftijd uit zullen zien, maar ook hoe we ons voelen en daar heb je geen invloed op. Maar leefgewoontes...
Voel je een beginnend griepje opkomen? Het is ook niet zo gek, in deze tijd van het jaar ontkom je er bijna niet aan om ziek te worden. En met jou vele anderen. Al kun je daar natuurlijk wel...
Eieren zijn helemaal zo slecht nog niet als wordt gedacht. Ja er zit cholesterol en vet in, maar dan hebben we het echt over een kleine hoeveelheid. En dat valt eigenlijk in het niet bij de vitamines en mineralen...
Veel mensen hebben last van een opgeblazen gevoel na het eten. Dit gevoel ontstaat mede door een aantal gewoontes, die je makkelijk kan aanpassen.