Voor sommige mensen (lees: koffieliefhebbers) klinkt dit als muziek in de oren, elke dag een kopje koffie. Maar als je er niet van houdt, kan het best een opgave zijn. Toch is het wel het overwegen waard, want het zwarte goud kan niet alleen lekker zijn maar ook gezond. Waarom? Dat lees je hier.
Met koffie bedoelen we natuurlijk het stofje wat erin zit genaamd cafeïne of coffeïne. Dit zit overigens ook in bepaalde theesoorten, dus je kunt de gezondheidsvoordelen ook uit thee met theïne halen. Daar zit weliswaar een kleinere hoeveelheid cafeïne in, dus wil je echt optimaal gebruikmaken van de voordelen van cafeïne dan zal je toch echt aan de koffie moeten.
