Dit wist je nog niet over lachen

Lachen is gezond

Dat lachen gezond is, weet iedereen. Maar waarom? Welnu: lachen stimuleert de aanmaak van verschillende gelukshormonen in het lichaam. Daardoor krijg je een gevoel van tevredenheid en geluk en werken bovendien pijnstillend én het stimuleert je immuunsysteem. Lachen werkt ontspannend, geeft het energie en zorgt het ervoor dat je positiever tegen problemen aankijkt. Het vermindert bovendien de productie van het stresshormoon cortisol, dat mede verantwoordelijk is voor hart- en vaatziekten. Cortisol zorgt voor een verstijving van je kransslagaderen. Een minuut lachen is net zo goed voor je slagaderen als 10 minuten roeien! Bijkomend voordeel: als je 10 tot 15 minuten lacht, kun je tot wel 40 calorieën verbranden!

Grappen en grollen

De meest grappige momenten zijn toch wel de onverwachte momenten. Wanneer er iets gebeurt dat je echt niet verwacht. Denk maar aan heel jonge kinderen die kiekeboe spelen. Juist dat onverwachte moment zorgt voor de nodige lachsalvo’s. Ook het vrolijke gezicht van de kiekeboe-ist zorgt voor een vrolijke bedoeling. Toch staat ook leedvermaak hoog op het humorlijstje. Bizarre ongelukken uit de bekende Funniest Home Video-televisieprogramma’s of sarcasme scoren hoog op de humorlijst. Waar de één geniet van grappen waar eigen inbreng bij nodig is, vinden anderen het juist weer prettig als alles helemaal uit de doeken gedaan wordt. Toch is er één overeenkomst. De perfecte grap komt onverwacht uit de hoek, bevat de nodige dosis (zelf)sport en bestaat uit… 103 woorden!