Eieren zijn helemaal zo slecht nog niet als wordt gedacht. Ja er zit cholesterol en vet in, maar dan hebben we het echt over een kleine hoeveelheid. En dat valt eigenlijk in het niet bij de vitamines en mineralen dat een ei bevat, zoals vitamine A, vitamine B5, B12, B2, foliumzuur en nog veel meer. Op de volgende pagina’s leggen wij je de geweldige gezondheidsvoordelen van eieren uit en wat het met je doet als je met regelmaat een ei eet. Lees dus snel verder!
