1. Olie
Oil pulling, oftewel olie trekken, wordt gedaan in India om de mond te reinigen en bacteriën te verwijderen. Dit zorgt voor minder tandplak, een kleverig lichtgeel laagje op de tanden, en maakt de kans op tandvleesontsteking kleiner. Hoewel het niet is bewezen dat het je tanden witter maakt, zijn er wel mensen die beweren dat hun gebit er witter en stralender uitzag na dagelijks olie te gebruiken. Wil je het ook proberen? Het gaat als volgt, je neemt één eetlepel olie (bijvoorbeeld zonnebloemolie, sesamolie of kokosolie) in je mond en je zorgt ervoor dat het goed om je tanden heen zit. Laat dit zo’n 20 minuten intrekken en spuug het dan uit.
2. Poetsen met baksoda
Baksoda, ook wel bekend onder de naam zuiveringszout of natriumbicarbonaat, zorgt voor een witter gebit en kun je dan vaak ook terugvinden in de ingrediëntenlijst op je tandpastatube. Dan kun je vaker je tanden gaan poetsen, maar tandpasta bevat ook fluoride, wat je tanden sterker maakt maar teveel hiervan kan weer schadelijk zijn. Hoe je dan wel een witter gebit krijgt met baksoda? Door zelf een mengseltje te maken en dat doe je zo: meng één theelepel baksoda met twee theelepels water in een schaaltje. Pak je tandenborstel, leg hem in het schaaltje en poets er vervolgens je tanden mee. Herhaal dit een paar keer per week.
